新手推荐VirtualBox, 因为它有图形界面，操作起来更直观，像在 Windows 里操作另一个窗口；
第一步：下载并安装 VirtualBox
virtualBox官网下载
选择Windows hosts 下载
第二步：下载 Linux 系统的“安装盘” (ISO镜像)
官网下载
Intel or AMD 64-bit architecture Download (5.9GB)
ARM 64-bit architecture Download 3.9GB
win查看你系统确定要下载那个架构的镜像
1.按下键盘上的 Win + i 打开 设置
2.点击 系统 (System) -> 关于 (About)。
3.找到 “系统类型 (System type)”。
- 如果写着：“x64-based processor”（64 位操作系统，基于 x64 的处理器），就选 Intel or AMD 64-bit。
- 如果写着：“ARM-based processor”，才选 ARM 64-bit。
第三步：在虚拟机里“建个房间”
- 打开 VirtualBox，点击蓝色的 “新建 (New)”。
- 名字： 随便写，比如 Jitsi-Dev。
- ISO 映像： 选择你刚才下载的那个 Ubuntu .iso 文件。
- 硬件设置 (很关键)：
- 内存 (Base Memory)： 建议至少 4096 MB (4GB)。
- 处理器 (Processors)： 建议至少 2 个。
- 硬盘： 默认 25GB 足够了。
- 点击 “完成”。
第四步：启动并安装
- 点击主界面的绿色箭头 “启动 (Start)”。
- 你会看到一个黑色窗口，然后进入 Ubuntu 的安装界面。
- 就像装 Windows 一样，一路点“继续”。
- 选择“正常安装 (Normal installation)”。
- 选择“擦除磁盘并安装 Ubuntu (Erase disk and install Ubuntu)” —— 别担心，这只会擦除虚拟机里的虚拟硬盘，绝对不会碰你 Windows 的数据。
- 设置你的用户名和密码（务必记住密码，Linux 以后做什么都要输> - 密码）。
启动报错
启动虚拟电脑…虚拟电脑名称:LinuxJitsiMeet
Notin a hypervisor partition(HVP=0)(VERR_NEM_NOT_AVAILABLE).
all CPU modesABLED).VT-x is disabled in the BIOS for
原因：
简单来说：你的电脑硬件其实支持虚拟机，但你在电脑的“总开关”（BIOS）里把它关掉了。VirtualBox 想要进场工作，但 CPU 拒绝开门。
解决方案
1.将电脑重启。
2.在屏幕刚亮起、出现品牌 Logo（如联想、华硕、戴尔、惠普）时，疯狂连按键盘上的 F2 或 Del 键（有些笔记本可能是 Fn + F2）。
提示：如果不确定是哪个键，可以看一眼开机画面底部的提示，通常会写着 “Press F2 to enter Setup”。
如果是 Intel CPU：
寻找 Intel Virtualization Technology 或 VT-x。
如果是 AMD CPU：
寻找 SVM Mode 或 Secure Virtual Machine。
通常它们隐藏在 Advanced (高级) -> CPU Configuration (处理器配置) 菜单下面。
开启保存：将该选项的状态从 Disabled 改为 Enabled，按下 F10 键（保存并退出）
验证
打开任务管理器=>性能=>CPU=>虚拟化是否启用
